Coaching – Hvad er coaching?
Lad mig fortælle en smule om coaching, og hvad det er, der kendetegner coaching til forskel fra andre samtaleformer.
Forleden fik jeg spørgsmålet:
-
Hvad er forskellen på en coach-samtale (coaching) og en almindelig samtale?
Det er et godt spørgsmål. Der er mange svar, og et af dem kommer her.
I den coachende samtale er der lagt en ramme, der gør det klart, at fokuspersonen beskriver og fastsætter egne mål og selv tager ejerskab for disse. Coachen anses som den guide, der via kontakt og adskillige enkle og avancerede spørgeteknikker vinkler beskrivelserne og målet, så skridtene bliver tydelige og overkommelige for fokuspersonen.
Ovennævnte forklaring betyder, at coaching er både proces- og resultatorienteret, og at coachen er med til at pege på, hvilke områder, der er i spil, og hvilke områder og attituder, der kan få processen til at blive både sjovere og lettere.
Coaching afsluttes altid med en “hvad gør du nu” -aftale. Det betyder, at fokuspersonen altid har en handleplan med hjem.
- En handleplan kan være en konkret plan for, hvordan man “skridt for skridt” bevæger sig fremad.
- En handleplan kan også være, at en fokusperson har en beriget og løftet tilstand i sig, og er bevidstgjort om, hvordan man kan handle / reagere i fremtidige situationer, der førhen ville have været problematiske.
- En handleplan kan også være noget så enkelt som, at fokuspersonen træner i at tænke “jeg vil” i stedet for eksempelvis at tænke “jeg bliver nødt til”, og “jeg skal”.
Coaching varierer naturligvis fra person til person. Men rammen er klar.
Nemlig, at der først er dialog og fastsættelse af fokuspunkt.
At der så tales om, hvad det er, der gør, at man endnu ikke har nået sit mål, så forhindringer bevidstgøres, og så der tilføres vinkler og redskaber til at håndtere disse.
Der drøftes så, på hvilken måde, målet nås, og eventuelle delmål og pejlemærker bevidstgøres.
Afslutningen handler om, hvornår opfølgningen skal ske, og hvad det første skridt drejer sig om.
Denne beskrivelse af coaching lyder en kende teknisk.
Dog er det værd at bemærke, at netop den ramme, der kendetegner coaching, gør, at man kan nyde det gode gamle ords vise betydning, nemlig at:
- Rammerne er frihedens forudsætning.
Og at man kan nyde at gå på opdagelse i det indhold, der ligger den enkelte på sinde.
Når havet er oprørt, må man have et navigeringsredskab. Og det er i sin enkelhed, hvad coaching er.
Hilsen
Christel Sonne Rasmussen
Tilbage til hovedsiden:
Læs mere på siden:
